"ダイエット"カテゴリーの記事一覧
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昼はがっつり食べて夜は軽めにする。
酒は飲まないことにしたからできる気がする。PR -
本当に太ったので、ダイエットを始めた。
目標を立てた。
毎週1%ずつ減量する。
食事制限がつらい。 -
何ヶ月かぶりに夜シャワーを浴びてボディソープで体を洗った。
（最近は朝シャンだった） -
体重計の電池を新しいのに交換した。
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今年こそダイエットする。
